آیا شستشوی بینی می تواند از COVID{0}} جلوگیری کند و علائم را کاهش دهد؟ پاسخ بله است. وی وی، معاون بخش جراحی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در بیمارستان شین هوا وابسته به دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای جیائو تونگ، به The Paper گفت: فواید پاکسازی بینی را می توان به زهکشی، سم زدایی، ترویج پاکیزگی و کاهش تورم خلاصه کرد. www.thepaper.cn) در 21 دسامبر.
بر اساس تجزیه و تحلیل مروری که در شماره سپتامبر 2021 مجله اروپایی فارماکولوژی بالینی منتشر شد، شستشوی بینی با آب نمک در پیشگیری و کاهش عفونت های ویروسی موثر است. به طور خاص، با توجه به ویژگی‌های دوره کمون بالینی کوتاه، علائم شدید تنفسی فوقانی و عفونت‌پذیری شدید بیماران مبتلا به کروناویروس جدید سویه Omicron، شستشوی سالین بینی می‌تواند به طور موثر علائم بینی را بهبود بخشد، زمان منفی شدن ویروس را کوتاه کند و سرعت آن را تسریع کند. روند بازیابی در افراد سالم، شستشوی روزانه آب نمک بینی می تواند به عنوان یک استراتژی مراقبت بهداشتی پیشگیرانه مورد استفاده قرار گیرد. کارکنان مراقبت های بهداشتی و پرسنل ضد اپیدمی می توانند پس از کار قرنطینه ای برای کاهش چسبندگی ویروس در حفره بینی، شستشوی بینی را انجام دهند.
وی وی توضیح داد که بسیاری از مژک های نامرئی روی غشای مخاطی حفره بینی و سینوس ها وجود دارد که به طور مداوم در یک جهت حرکت می کنند، درست مانند صدها جارو کوچک و درگاه مجرای تنفسی را تمیز می کنند. شستشوی بینی می تواند حرکت مژه های مخاطی بینی را تقویت کرده و عملکرد پاکسازی را افزایش دهد. هنگامی که عفونت رخ می دهد، مخاط بینی متورم می شود. اگر مخاط بینی برای مدت کوتاهی با آب نمک هیپرتونیک آبیاری شود، کم آبی می تواند برای کاهش تورم مناسب باشد. از طریق اثرات فوق، می تواند علائم ترشحات بینی، احتقان بینی و گرفتگی بینی را در طول عفونت کروناویروس جدید بهبود بخشد و یک روش مهم مراقبت و مراقبت بهداشتی روزانه برای بیماران مبتلا به رینیت، سینوزیت یا رینیت آلرژیک است.
به عنوان بخشی از فیزیوتراپی، شستشوی سالین در بینی بیماران کووید-19 می‌تواند انتشار "قطرات ویروس" را در هوا کاهش دهد، انتقال ویروس‌های تنفسی را از طریق ذرات معلق در هوا کاهش دهد و انتقال منفی یا حتی را تسریع کند. وی گفت که درمان بیماران کووید{1}}. به خصوص در دوره عفونت، علاوه بر تب، بدن درد و سایر علائم عمومی، احتقان بینی، آبریزش بینی یا اختلالات بویایی از علائم شایع هستند. اگر علائم بینی شدید است، برای تسکین علائم، یک شستشوی بینی با آب نمک یا یک تنگ کننده عروق موضعی کوتاه مدت در نظر بگیرید.
با این حال، باید روشن شود که بدون ناهنجاری‌های آناتومیکی سینوس‌های بینی یا بیماری‌های زمینه‌ای، مانند رینیت آلرژیک و سینوزیت مزمن، سیر عفونت کووید{0}} عمدتاً خود محدود شده است و مداخله خاصی وجود ندارد. بنابراین نیازی به مداخله بیش از حد نیست." "وی وی گفت.
ضمیمه: روش شستشوی بینی
فرمول: 3 گرم نمک غیر یددار موجود در خانه محلول در 100 میلی‌لیتر آب جوش گرم، تقریباً با 3 درصد آب نمک هیپرتونیک. 0.9 گرم نمک غیر یددار را در 100 میلی لیتر آب جوش حل کنید تا تقریباً 0.9 درصد نرمال سالین مخلوط شود.
دما: برای کنترل در حدود 35 درجه سانتیگراد، بیش از حد سرد گرم نکنید.
عمل:
1. یک سوراخ بینی را با پلاگ بینی در انتهای ماشین شوینده بینی بپوشانید، کمی به جلو خم شوید و سر خود را پایین بیاورید. از طریق دهان نفس بکشید. به آرامی با دست خود فشار دهید و شل کنید، وسط بطری را به طور ریتمیک فشار دهید تا لوسیون در حفره بینی فشرده شود و کثیفی در حفره بینی از سوراخ بینی یا دهان دیگر با لوسیون خارج شود.
2. وقتی نیمی از لوسیون در بطری باقی می ماند، طرف دیگر حفره بینی را می توان شست. قبل از تعویض، بینی خود را به آرامی از یک طرف باد کنید تا باقیمانده آن از بین برود، سپس همین کار را در طرف دیگر انجام دهید.
توجه داشته باشید:
1. هنگام شستشو از طریق دهان نفس بکشید، از طریق بینی استنشاق نکنید تا آب خفه نشود.
2. پس از شستشوی بینی، فاضلاب باید دور ریخته شود و قابل استفاده مجدد نباشد.
3. اگر یک طرف آب گرفتگی دارد و از طرف دیگر به سختی می توان از آن خارج شد، سعی کنید از سمتی که دسترسی به آن سخت است وارد شوید.
4. برای جلوگیری از ایجاد سینوزیت یا اوتیت میانی فشار زیادی وارد نکنید.
روش اسپری بینی:
انواع مختلفی از اسپری بینی در بازار وجود دارد، لطفاً به دستورالعمل استفاده مراجعه کنید، موارد زیر فقط برای مرجع است.
1. پوشش گرد و غبار را باز کنید، سر را کمی به سمت عقب متمایل کنید، نازل را در جلوی سوراخ بینی قرار دهید، پمپ دستی را به آرامی فشار دهید و آب فیزیولوژیکی دریا/آب نمک را به داخل حفره بینی در حالت مه اسپری کنید.
2. هر بار 4-8 را در هر سوراخ بینی اسپری کنید و ترشحات بینی و آب نمک دریا فیزیولوژیکی اضافی را با دستمال پاک کنید.
3. نازل را تمیز کنید و پوشش گرد و غبار را روی آن قرار دهید.
4. دو تا شش بار در روز.
